El INGESA en colaboración con el IES Abyla, conmemora este sábado el Día Mundial de la Obesidad, y ha organizado una charla dirigida a los alumnos del Ciclo Formativo de Grado Superior en Educación Infantil.

El objetivo ha sido el de concienciar sobre la importancia de llevar unos hábitos saludables en el día a día. Un buen desayuno bajo en grasas, mantener un peso adecuado y realizar actividad física una hora al día de manera habitual, es el mejor tratamiento para llevar una vida sana y evitar complicaciones en un futuro.

Las MIR del INGESA, Laura Delgado y Natalia León, se han encargado de abordar esta problemática desde la atención temprana que, según datos de la OMS uno de cada tres menores que viven en Europa padece sobrepeso y obesidad, especialmente los niños.

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas: cardiovasculares, hipertensión cerebrovascular, cáncer y diabetes. Además, los niños con sobrepeso en la edad adulta tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso o ser obesos.

Las medico residentes han recordado que muchos de los errores que se cometen, son desde edades tempranas, por lo que:

“Para prevenir la obesidad, debemos basarnos en unos pilares alimentarios que eviten enfermedades como la diabetes, obesidad o hipertensión arterial".

"Debemos dejar atrás el sedentarismo, llevar una vida activa y comer aquellos productos que nos hagan un bien".

"Debemos mirar la letra pequeña de todos los productos, aunque tardemos un poco más en el supermercado. Es por nuestro futuro, ya que a una determinada edad no hay vuelta atrás”.

Al acabar la charla se ha realizado una actividad donde el alumnado ha hecho la cesta de la compra, descartando los productos ultra procesados de aquellos que hacen un bien para el cuerpo.