La Ciudad advierte de una alerta de calor para hoy domingo
La Ciudad ha activado para el domingo, día 18 de agosto, el nivel 1 de alerta amarillo por calor, que coloca la temperatura umbral para Ceuta en 33,9 grados centígrados. Durante la jornada dominical está previsto que la máxima esté situada en 34,4º. Habrá una humedad máxima de 87% y una mínima de 50%, la cual, tiende al subir el resto de la semana.
La Consejería de Sanidad, siguiendo el protocolo, ha remitido esta alerta por exceso de temperatura al INGESA, para coordinar las actuaciones, y las residencias de mayores con el fin de prestar especial atención a este colectivo vulnerable, como son los mayores y enfermos crónicos.
Para prevenir los excesos del calor por altas temperaturas, se recomienda beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica, evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las bebidas muy azucaradas.
Es conveniente, permanecer en lugares frescos, a la sombra y si es posible pasar al menos dos horas en algún lugar climatizado, como también tomar una ducha o baño fresco.
Es esencial, evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas (de 12.00 a 16.00 horas), sobre todo si son intensas; bajar las persianas evitando que el sol entre directamente; evitar usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas.
A partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador solo mueve el aire, no lo enfría; utilizar todas las medidas tradicionales a su alcance y por la noche, abrir las ventanas.